Jeg gidder ikke mer..jeg kommer ikke inn på bloggen min..og når jeg kommer inn, så skjønner jeg likevel ingenting. Har prøvd å sette meg inn i de ulike funksjonene, og er like blank.

Om dette innlegget kommer ut vet jeg heller ikke..fordi jeg har ikke tilgang til bloggen min

Piss-sur:(

Vurdert til: av 10 lesere

Tips oss hvis dette innlegget er upassende

Jeg prøver det først..ulikt meg..men jeg prøver..

Håper å finne dere igjen alle sammen

Vurdert til: av 7 lesere

Tips oss hvis dette innlegget er upassende

..skriker Harald Bredeli, som kommenterte kveldens håndballdrama, til keeper Ege..da han reddet nok et skuddforsøk..

..jeg digger engasjerte kommentatorer..

Steinar Ege stod for supert keeperspill..

I gledesrusen kunne jeg ha giftet meg med flere av disse gutta..

..han her..

 ..eller han her..

Ingenting kan måle seg med sportsglede..

..men dere..kan dere fortelle meg vitsen med denne gigantbarten..?..er det pent..?..er det praktisk..?

Heiner Brandt (Tysklands trener)

Er han Bredelis forbilde?

Bart..WHY?

Vurdert til: av 11 lesere

Tips oss hvis dette innlegget er upassende

Kristian Kjelling..

Sexy, pen og suksessfull..

Inspirert av kveldens hånballkamp..

Flere siklebilder finner du her.. 

Enjoy

Vurdert til: av 7 lesere

Tips oss hvis dette innlegget er upassende

Noe du alltid har på deg?

Jeg glemte noe sist mandag.

Jeg kom på jobb kl 6.45..gjorde noen oppgaver en halvtimes tid..og da  jeg satt meg ned sammen med en kollega merket jeg det..

Noe manglet da armen kom inn til kroppen..jeg hadde glemt å ta på BH..

Etter å ha brukt BH i 24 år..så er det merklig å glemme det..akkurat som å glemme å ta på truse..

Jeg har aldri glemt å ta på truse..men g-strengen har kommet på på alle mulige feil måter i tidlige morgentimer..

Jeg har hørt at noen har gått på jobb i tøfler etc.

Har du glemt noe viktig i klesveien noen gang? 

Vurdert til: av 48 lesere

Tips oss hvis dette innlegget er upassende

..Marie..kallenavnet mitt er Mia..

Mange kaller meg Maria..de oppfatter ikke e’en.

Det sies at navnet skjemmer ingen..men kler alle navnet sitt?

Jeg så navnet mitt sånn litt utenifra i går..og tenkte at Marie var et snilt navn..sånn litt for snilt for meg..hmm..

Er jeg en Marie..hva synes du? 

Kler du navnet ditt?

Vurdert til: av 8 lesere

Tips oss hvis dette innlegget er upassende

..når det gjelder fysisk form i alle fall..

Jeg har aldri hatt noe forbilde..men denne damen er som jeg vil være..når jeg når hennes alder..

..imponerende..rett og slett..

 http://atvs.vg.no/player/?id=20680

Vurdert til: av 7 lesere

Tips oss hvis dette innlegget er upassende

Jeg vet ikke hvor lenge jeg kan klare meg uten deg..jeg har blitt fullstendig avhengig..

Nå har jeg ikke sett deg siden i fjor..30 desember..

Jeg husker ikke hvordan hverdagen var uten deg..

Jeg trenger deg for å regulere tempoet mitt..

Jeg visste du måtte dra til Oslo..du trengte å lade batteriet..men jeg trodde jeg fikk deg hjem før..

I morra må jeg ringe til Polar og etterlyse deg..jeg trenger deg..må ha deg..fort..

Kjære, kjære pulsklokka mi..kom hjem..

♥♥♥

Vurdert til: av 6 lesere

Tips oss hvis dette innlegget er upassende

På bloggen er man fri til å skrive hva man vil..heter det..

Jeg hadde i grunnen lovet meg selv at jeg ikke skulle skrive innlegg om tema som herjet, og mer eller mindre var tygget sønder og sammen..men..

Loven som forbyr kjøp av sex..angår den så mange av oss..?..er dette et tema vi alle bør ha en mening om?

Er det horer og horekunder..eller potensielle horer og horekunder som er opprørt over loven? Jeg kan liksom ikke skjønne at det er noen andre som bryr seg om det.

Jeg selger ikke..jeg kjøper ikke..og jeg har heller aldri vurdert det..og kommer ikke til å vurdere det.

Jeg ser ingen prostituerte..jeg bor på landet, og har ingen mann som trenger en prostituerts varme favn for å få det han ikke får hos hespetreet (meg) hjemme.

Dette er et tema som ikke vedrører meg..men likevel skriver jeg et innlegg om det..og det er det en grunn til..

Det som vedrører meg, er det mange skriver og kommenterer rundt om..at alle kvinner tar betalt..i en eller annen form..dette er feil..noe jeg har skrevet om i et tidligere innlegg..  Gratis og deilig ..les for all del stikkordet..men der ligger også alvor i dette innlegget.

Jeg er voksen og selvstendig, jeg har god økonomi, og venter ikke på å treffe en mann jeg skal lure penger av. Jeg håper inderlig ikke at han jeg nå har truffet, er så lettlurt og usikker at han tror han må kjøpe meg..betale for meg.

Hvorfor skulle han det? Er det vanlig i et jevnbyrdig forhold? Når man blir sammen og har inntekt hver for seg..hvorfor skal en (mannen) betale mer enn den andre?

Kan det hende at du har brukt noe annet enn hodet når du har spandert i hytt og pine på byen? Når du gifter deg med en som flår deg ved en skilsmisse?

Der finnes måter å sikre seg på..og hvis flesteparten av kvinner er så bedritne..eller at du er redd for de skal være/bli det..så kan du ta dine forhåndsregler. Ellers har du deg selv å takke.

Man kan godt si at kvinner er ute etter å lure penger av mannen..men da må der først være en mann som er villig til å la seg lure..

Er du den mannen?

Vurdert til: av 8 lesere

Tips oss hvis dette innlegget er upassende

Nytt år..nye muligheter..la dette året bli et år med aktivitet..

I dag er det trening for lår og rumpe..

KNEBØY:

Hoftebredde mellom beina (innsiden på føttene i hoftebredde), tærne peker litt ut..ikke Chaplin. Stram magen, slik du får støtte i korsryggen.

Knærne skal ikke frem forbi tærne.Belastningen skal være på lår og rumpe. Maks ned til 90′

Kne og tå skal være på linje..press fra hælen på vei oppigjen..ikke skyv hoftene frem når du kommer opp. Man kan også stå med litt mer bredde mellom beina.

UTFALL:

Samme utgangspunkt som knebøy. Hoftebredde mellom beina,(viktig for balansen) ta et steg frem, som er så langt at når du går ned, så har du ca 90′ i begge kneleddene. Hoften skal skyves frem på det beinet som er bak, og hælen skal holdes oppe.

Skyv kroppen tilbake gjennom hælen på det fremste beinet.

Veksle mellom høyre og venstre bein.

Kne og tå MÅ peke i samme retning..og kneet skal ikke foran tærne.

                             (beklager dårlig kameravinkel)

Du kan også stå i denne posisjonen, og gå opp og ned..det krever litt mindre teknikk.

Husk at vektbelastningen skal være i senter på kroppen..man skal ikke skyve kroppen frem og tilbake, men gå rett ned og rett opp.

For mer og tøffere trening for lår og rumpe, henviser jeg til        dette innlegget

Steptimer og stepmaskin er også god trening for lår og rumpe..og anbefales på det varmeste.

Alle disse øvelsene kan du gjøre hjemme..med eller uten vektbelastning. Er du utrent, anbefaler jeg å starte uten vekter. Legg vekt på rett teknikk, ellers kan du pådra deg skader. Trappegåing og fjellturer er også bra for lår og rumpe.

God trening!

Vurdert til: av 79 lesere

Tips oss hvis dette innlegget er upassende